YOGA & Systemisches Coaching

Weil es dein Geburtsrecht ist, gesund und glücklich zu sein!

Der Yoga-Coach. Yoga in Salzburg Nonntal, Yogatherapie, Christian Kreuzhuber

Ich bin Christian und begleite und unterstütze dich bei dem was gerade ist.


In Gruppen, im Einzelsetting, mit Paaren und Familien helfe ich mit den richtigen Fragen und Methoden sowie meinem professionellen Blick von Aussen um den Fokus in Richtung Lösung zu lenken.


Die Lösung deines körperlichen, sozialen, geistigen oder seelischen Problems liegt wie ein Schatz bereits in dir. Ich helfe dir, diesen Schatz zu heben.

Yoga in Salzburg Nonntal. Der Yoga-Coach Christian Kreuzhuber

Svastha-Yoga

Svastha (=Sanskrit) bedeutet auf Deutsch "Wohlbefinden". So stehen Kräftigung und Entspannung im Mittel-punkt der Yoga-Gruppen-Einheiten. Im Einzelsetting steht sowohl die Prävention als auch der Therapie-Unterricht Mittelpunkt.

Verbundener Atem - Atemtherapie nach Rüdiger Dahlke in Salzburg. Christian Kruezhuber Der Yoga-Coach

Verbundener Atem

Atman (=Sanskrit) heisst übersetzt "Seele". Der Verbundene Atem ist die einfachste Technik, mit unserer Seele in Verbindung zu treten. Eine wunderbare Erfahrung und die wohl intensivste Möglichkeit "heil" im Sinne von "ganz" zu werden.

Systemisches Coaching

Im Coaching arbeiten wir Ziel-orientiert, anstatt das Problem zu analysieren. Systemisch bedeutet dabei, immer das Ganze im Auge zu haben. So begleite ich dich in 3 - 6 Sitzungen vom Auftrag bis zum vereinbarten Ziel.

NUAD Thai-Yoga-Bodywork in Salzburg, Der Yoga Coach Salzburg Nonntal

NUAD-Bodywork

Thai-Yoga ist ein ideales Mittel für alle, deren Energiehaushalt durch Stress, Hektik und Reizüberflutung durcheinander oder über-beansprucht ist. Tiefes Entspannen und Los-lassen auf allen Ebenen - Körper, Geist & Seele - wird möglich.

Geführte Meditation in Salzburg Nonntal. Der Yoga-Coach Christian Kreuzhuber

Geführte Meditation

Die geführte Meditation ist die Türe zur Seelenbilderwelt und der Weg zur eigenen Mitte. Diesen Weg gehen wir, indem wir lernen in Bildern zu erleben und zu träumen. "If you can dream it, you can do it" sagte einst Walt Disney.

Wassertherapie, Aquaemotion in Salzburg Nonntal Christian Kreuzhuber, Der Yoga-Coach

Aqua-E-Motion

Die sanfte Begegnung mit dem Element Wasser. In einer Einzel-Anwendung wirst du förmlich im Seelenelement getragen. Sanfte Bewegungen aller Gelenke und zarte Dehnungen der Muskeln lassen dich weicher werden. 

Svastha-Yoga-Gruppen

Dienstag


08:30 - 10:00 | 17:00 - 18:30


Mittwoch


17:00 - 18:30 | 18:30 - 20:00


Donnerstag


Ferienpause

Alle Yoga-Einheiten finden in den Räumen von Der Kraftplatz statt.

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